Haluatko tutustua Lumoon veloituksetta?

Otamme Sinuun yhteyttä pian!

15.06.2018 - Lumo Lahti
My Wellness Cloud - uusi palvelu kuntoilun seurantaan

31.05.2018 - Lumo Lahti
Syksyn 2018 ryhmäliikuntatarjonta

25.05.2018 - Lumo Lahti
Ahkerin kesätreenaaja

18.05.2018 - Lumo Lahti
Treenaa kesän ajan vain 10 €/viikko

12.10.2017 - Lumo Lahti
Solarium Lahden Lumolla

20.02.2017 - Lumo Nastola
Ryhmäliikuntavastaavan terveiset

06.10.2016 - Lumo Nastola
Kohti uutta -blogi

28.06.2016 - Lumo Lahti
VUOKRAA KUNTOSALIKORTTI!

26.06.2016 - Lumo Lahti
Solarium ja Liikuntakeskus LUMO

17.06.2016 - Lumo Lahti
Loppuvuoden pyhäpäivät ja muut erikoisaikataulut!

20.05.2016 - Lumo Lahti
LUMO ja Rela-hierojat yhteistyössä!

13.05.2016 - Lumo Lahti
Mitä kuuluu VIP-paketin voittaja Marleena Laine?

06.05.2016 - Lumo Lahti
SENIOREIDEN ULKOILUPÄIVÄ

05.03.2016 - Lumo Lahti
UUSI TUNTIVARAUSJÄRJESTELMÄ

05.03.2016 - Lumo Lahti
Avainten koodaus

23.11.2015 - Lumo Lahti
CrossTraining KIDS

16.11.2015 - Lumo Lahti
Kuukauden treenaaja!

22.05.2013 - Lumo Lahti
Nopeasti ja helposti kuntoon, Voi Hyvin- tunneilla!

30.11.-1 - Lumo Lahti
EURON JUMPPAVIIKOT 20.11.-1.12.17.

30.11.-1
EURON JUMPPAVIIKOT 20.11.-1.12.17. ☺️

Syksyn 2018 ryhmäliikuntatarjonta

31.05.2018 - Lumo Lahti

Syksyn 2018 ryhmäliikuntatarjonta

Heinäkuun lomakuukauden jälkeen starttaa uusi ryhmäliikuntalukujärjestys 5.8.18, joka jatkuu marraskuun loppuun asti.

 

Tuotteina ryhmäliikunnassa ovat seuraavat tunnit:

 

Les Mills

Les Mills Body Attack, Les Mills Bodypump, Les Mills Bodybalance, Les Mills RPM,

Les Mills Bodystep, Les Mills CX Worx, Les Mills Grit

Tanssi

Zumba

Lihaskunto

Vatsa-Pakara, Muokkaus, Tehomuokkaus, Core-tunti

Sisäpyöräily

Sisäpyöräily-muokkaus, Sisäpyöräily 45, Sisäpyöräily 30, Sisäpyöräily+vatsat

Kehonhuolto

Pilates, Jooga, Syvävenyttely, Niska-Hartia, Keppijumppa

Voi Hyvin

Selkä Kuntoon, Kiinteät Käsivarret, Lihakunto, Muokkaus

Seniorit

Vaihtuvat TEEMA

 

Ohjaajina ovat:

 

Miika Toivonen (Les Mills, Vatsa-Pakara)

Mirka Kauppila (Les Mills)

Titta Skofelt (Pilates, Jooga, Les Mills)

Teija Valaja (Pilates, Jooga, Les Mills)

Lisbeth Rinne (Sisäpyöräily, Les Mills, Kehonhuolto)

Marjatta Väänänen (Les Mills, sisäpyöräily, Tehomuokkaus)

Saara Tuominen (Sisäpyöräily, Vatsa-tunnit, Tehomuokkaus)

Aleksis Härkönen (Voi Hyvin -tunnit, Senioritunnit, Sisäpyöräily, Syvävenyttely)

Piia Partinen (Seniori-tunnit)

Säde Kalaja (Jooga, Pilates, Voi Hyvin-tunnit, Muokkaus, Niska-Hartia)

Ilkka Repo (Voi Hyvin-tunnit)

Elsa Pippuri (Tehomuokkaus, Vatsa-Pakara)

Anna Kenneth (Zumba)

Katri (Zumba)

Pinja Tervo (Vatsa-pakara, syvävenyttely, Tehomuokkaus)

Marita Pulkkinen (Sisäpyöräily, Vatsa-tunnit, Tehomuokkaus)