Haluatko tutustua Lumoon veloituksetta?

Otamme Sinuun yhteyttä pian!

28.11.2018 - Lumo Lahti
Vuoden 2018 VIP -voittajan kuulumiset

27.11.2018 - Lumo Lahti
Joululahjakortit ovat täällä

11.08.2018 - Lumo Lahti
Maanmainio Lumon juoksukoulu alkaa!

15.06.2018 - Lumo Lahti
My Wellness Cloud - uusi palvelu kuntoilun seurantaan

12.10.2017 - Lumo Lahti
Solarium Lahden Lumolla

20.02.2017 - Lumo Nastola
Ryhmäliikuntavastaavan terveiset

06.10.2016 - Lumo Nastola
Kohti uutta -blogi

28.06.2016 - Lumo Lahti
VUOKRAA KUNTOSALIKORTTI!

26.06.2016 - Lumo Lahti
Solarium ja Liikuntakeskus LUMO

17.06.2016 - Lumo Lahti
Loppuvuoden pyhäpäivät ja muut erikoisaikataulut!

20.05.2016 - Lumo Lahti
LUMO ja Rela-hierojat yhteistyössä!

13.05.2016 - Lumo Lahti
Mitä kuuluu VIP-paketin voittaja Marleena Laine?

06.05.2016 - Lumo Lahti
SENIOREIDEN ULKOILUPÄIVÄ

05.03.2016 - Lumo Lahti
UUSI TUNTIVARAUSJÄRJESTELMÄ

05.03.2016 - Lumo Lahti
Avainten koodaus

23.11.2015 - Lumo Lahti
CrossTraining KIDS

16.11.2015 - Lumo Lahti
Kuukauden treenaaja!

22.05.2013 - Lumo Lahti
Nopeasti ja helposti kuntoon, Voi Hyvin- tunneilla!

30.11.-1 - Lumo Lahti
EURON JUMPPAVIIKOT 20.11.-1.12.17.

30.11.-1
EURON JUMPPAVIIKOT 20.11.-1.12.17. ☺️

Maanmainio Lumon juoksukoulu alkaa!

11.08.2018 - Lumo Lahti

Haluatko oppia juoksemaan, saada vinkkejä juoksuharjoitteluun tai viihdyt salilla ja lenkkipolulla? Juoksukoulu alkaa tiistaina 18.9. klo 17:30 Lahden lumolla. Osallistuminen ei edellytä aikasempaa juoksukokemusta.

Tiedustelu ja ilmoittautumiset sähköpostilla 16.9. mennessä: piia.partinen@lumolahti.fi. Huom! Piia lomailee 3.9. asti eli vastailee tiedusteluihin lomalta palattuaan. :) 

Treenit ovat monipuolisia ja kivoja. Juoksun ja juoksutekniikan opettelun lisäksi treenejä tehdään portaisiin ja mäkeen. Ensimmäiset treenit ovat Launeen ympäristössä (kokoontuminen Lahden Lumolle). Treenejä pidetään myös Pikkuveskulla ja Radiomäellä harjoituskerrasta riippuen. Harjoituspaikoista tiedotetaan osallistujia myöhemmin. 

Juoksukoulu on kanta-asiakkaillemme 120 €, sisältäen osallistumisen kuuteen ohjattuun treeniin, vinkit omatoimiseen harjoitteluun sekä 50 € PT-rahaa, jonka voi käyttää Personal Trainer -palveluihin. Muille asiakkaille juoksukoulu on 140 €, sisältäen osallistumisen treeneihin, vinkit omatoimiseen harjoitteluun sekä 5x korttin salille. Osallistumismaksu suoritetaan ennen ensimmäistä treenikertaa liikuntakeskuksen vastaanottoon. 

Aikataulu 

ti 18.9 klo 17.30
ti 25.9 klo 17.30
ti 2.10 klo 17.30
ti 9.10 klo 17.30
ti 16.10 klo 17.30
ti 23.10 klo 17.30