Liikuntakeskus Lumo

Lahti

Aikataulut  |  Tuntiajanvaraus    facebook
Saksalankatu 6, 15100 Lahti    045 204 8171     asiakaspalvelu@lumolahti.fi

Haluatko tutustua Lumoon veloituksetta?

Otamme Sinuun yhteyttä pian!

17.01.2021
Tuntiajanvaraus

15.01.2021
Ryhmäliikuntaesittelyssä Les Mills GRIT

08.01.2021
2kk Ryhmäliikunta + 24/7 Kuntosali vain 59€!

06.10.2020
Netan huikea onnistumistarina

24.08.2020
Tutustumiskuukausi 15€

20.04.2020
TÄRKEÄ TIEDOTE KAIKILLE ASIAKKAILLEMME

15.03.2020
TÄRKEÄ TIEDOITE

09.12.2019
Ainon huikea onnistumistarina!

20.09.2019
Toiminnallinen venyttely

22.08.2019
Lumo Trainer Method

02.07.2019
Lumo Voimala

06.06.2019
Kipan onnistumistarina

06.05.2019
My Wellness Cloud - palvelu kuntoilun seurantaan

06.05.2019
Heidin huikea onnistumistarina

01.05.2019
Konsultaatioaika

26.02.2019
Avoimet ovet

22.02.2019
Ronjan löytää nyt myös trainerpuolelta

25.01.2019
Uusi trainerimme Karoliina

28.11.2018
Vuoden 2018 VIP -voittajan kuulumiset

11.08.2018
Maanmainio Lumon juoksukoulu alkaa!

12.10.2017
Solarium Lahden Lumolla

02.03.2017
Liikkujan Startti –matalan kynnyksen kokeilupaketti treenin aloitukseen!

28.06.2016
VUOKRAA KUNTOSALIKORTTI!

26.06.2016
Solarium ja Liikuntakeskus LUMO

17.06.2016
Loppuvuoden pyhäpäivät ja muut erikoisaikataulut!

20.05.2016
LUMO ja Rela-hierojat yhteistyössä!

13.05.2016
Mitä kuuluu VIP-paketin voittaja Marleena Laine?

06.05.2016
SENIOREIDEN ULKOILUPÄIVÄ

05.03.2016
UUSI TUNTIVARAUSJÄRJESTELMÄ

05.03.2016
Avainten koodaus

23.11.2015
CrossTraining KIDS

16.11.2015
Kuukauden treenaaja!

01.09.2015
Lastenmaailman ajanvaraus

01.06.2015
Protskujäätelöä!!

22.05.2013
Nopeasti ja helposti kuntoon, Voi Hyvin- tunneilla!

30.11.-1
EURON JUMPPAVIIKOT 20.11.-1.12.17.

Maanmainio Lumon juoksukoulu alkaa!

11.08.2018

Haluatko oppia juoksemaan, saada vinkkejä juoksuharjoitteluun tai viihdyt salilla ja lenkkipolulla? Juoksukoulu alkaa tiistaina 18.9. klo 17:30 Lahden lumolla. Osallistuminen ei edellytä aikasempaa juoksukokemusta.

Tiedustelu ja ilmoittautumiset sähköpostilla 16.9. mennessä: piia.partinen@lumolahti.fi. Huom! Piia lomailee 3.9. asti eli vastailee tiedusteluihin lomalta palattuaan. :) 

Treenit ovat monipuolisia ja kivoja. Juoksun ja juoksutekniikan opettelun lisäksi treenejä tehdään portaisiin ja mäkeen. Ensimmäiset treenit ovat Launeen ympäristössä (kokoontuminen Lahden Lumolle). Treenejä pidetään myös Pikkuveskulla ja Radiomäellä harjoituskerrasta riippuen. Harjoituspaikoista tiedotetaan osallistujia myöhemmin. 

Juoksukoulu on kanta-asiakkaillemme 120 €, sisältäen osallistumisen kuuteen ohjattuun treeniin, vinkit omatoimiseen harjoitteluun sekä 50 € PT-rahaa, jonka voi käyttää Personal Trainer -palveluihin. Muille asiakkaille juoksukoulu on 140 €, sisältäen osallistumisen treeneihin, vinkit omatoimiseen harjoitteluun sekä 5x korttin salille. Osallistumismaksu suoritetaan ennen ensimmäistä treenikertaa liikuntakeskuksen vastaanottoon. 

Aikataulu 

ti 18.9 klo 17.30
ti 25.9 klo 17.30
ti 2.10 klo 17.30
ti 9.10 klo 17.30
ti 16.10 klo 17.30
ti 23.10 klo 17.30