Haluatko tutustua Lumoon veloituksetta?

Haluatko oppia juoksemaan, saada vinkkejä juoksuharjoitteluun tai viihdyt salilla ja lenkkipolulla? Juoksukoulu alkaa tiistaina 18.9. klo 17:30 Lahden lumolla. Osallistuminen ei edellytä aikasempaa juoksukokemusta.

Tiedustelu ja ilmoittautumiset sähköpostilla 16.9. mennessä: piia.partinen@lumolahti.fi. Huom! Piia lomailee 3.9. asti eli vastailee tiedusteluihin lomalta palattuaan. :)

Treenit ovat monipuolisia ja kivoja. Juoksun ja juoksutekniikan opettelun lisäksi treenejä tehdään portaisiin ja mäkeen. Ensimmäiset treenit ovat Launeen ympäristössä (kokoontuminen Lahden Lumolle). Treenejä pidetään myös Pikkuveskulla ja Radiomäellä harjoituskerrasta riippuen. Harjoituspaikoista tiedotetaan osallistujia myöhemmin.

Juoksukoulu on kanta-asiakkaillemme 120 €, sisältäen osallistumisen kuuteen ohjattuun treeniin, vinkit omatoimiseen harjoitteluun sekä 50 € PT-rahaa, jonka voi käyttää Personal Trainer -palveluihin. Muille asiakkaille juoksukoulu on 140 €, sisältäen osallistumisen treeneihin, vinkit omatoimiseen harjoitteluun sekä 5x korttin salille. Osallistumismaksu suoritetaan ennen ensimmäistä treenikertaa liikuntakeskuksen vastaanottoon.

Aikataulu

ti 18.9 klo 17.30
ti 25.9 klo 17.30
ti 2.10 klo 17.30
ti 9.10 klo 17.30
ti 16.10 klo 17.30
ti 23.10 klo 17.30

Lahti

Haluatko tutustua Lumoon veloituksetta?

Maanmainio Lumon juoksukoulu alkaa!